a Sense of Belonging

Het moment waarop we 'samenvallen' met alles wat er is en niet is, geeft een diep gelukzalig vredig gevoel. Je ervaart op zo’n moment dat je onderdeel bent van een groter geheel. Het moment waarop leiden en volgen in elkaar vervloeien zonder dat ze verstrikt raken. Het gevoel dat alles aanwezig is en tevens niks.

Paarden zijn grote leermeesters in hoe je in verbinding kan zijn met jezelf, met de ander en met het geheel.
De weg van bewustwording als mens gaat via de herkenning van wat ons uit verbinding kan houden. Ik heb het dan over bv het herkennen van hechtingsstijlen, coping mechanismes, overtuigingen, gedragspatronen, de mate van zenuwstelsel regulatie, je emotionele staat en systemische invloeden…….de onderstroom.

De eerste stap is het herkennen van controle en dat dan stap voor stap los durven laten.

Wanneer ik ergens spanning ervaarde, dan probeerde ik het voorspelbaar en daarmee 'veilig' te maken door te gaan pleasen. Ik ontdekte ook dat verantwoordelijkheid overnemen van de ander datzelfde doel had. Bleef de sfeer onvoorspelbaar of dreigend dan kwam ik vaak in een passiviteit terecht (dissociatie). Ik heb mezelf aan moeten leren om aanwezig te blijven wanneer ik het idee had dat ik geen controle had en dat is nog steeds mijn uitdaging wanneer ik uit mijn comfort zone stap. Het gaat langs een gevoel van 'overgenomen' worden en staat dan de overgave aan een diepere verbinding in de weg. 

Tijdens een bewustwordingsoefening in leiden en volgen ontdekte ik dat ik in het volgen toch nog leiding hield, iets in mij ging niet in overgave terwijl ik het idee had dat ik dat wel deed. Toen ik daarin vervolgens meeging, voelde ik me helemaal duizelig en voelde het alsof ik de grond onder mij kwijtraakte. Doordat ik in deze oefening heel bewust weer met de grond ging verbinden en daardoor weer zakte in mijn lichaam kon ik de controle loslaten en zakken in overgave. Toen ontstond er een gevoel van eenheid en diep vertrouwen.

A Sense of Belonging is een drieluik met als rode draad; een zo gelijkwaardig mogelijke verbinding met jezelf, de ander en het geheel. Een connectie die ruimte laat voor ieders waarheid. We gaan ons openstellen voor onze innerlijke wijsheid en de wijsheid van de paarden. Je gaat ervaren wat er in het moment nodig is om in verbinding te blijven met jezelf, welke begrenzing daarvoor wel of niet nodig is, hoe je je zenuwstelsel daarin reguleert, hoe je ruimte geeft aan wat je meedraagt uit het verleden en hoe je steeds weer terug kan gaan naar het huidige moment. Vanuit deze verbinding met jezelf ga je in verbinding met het paard. We doen bewustwordingsoefeningen en opstellingen waarbij de paarden los rondlopen en ook waarbij je een directer contact maakt via een halster en touw met één van de paarden. Wat heeft het moment iedere keer nodig?

Je hoeft geen ervaring te hebben met paarden. Het gaat over hoe je verbinding ervaart en hoe je het toepast en wat daarin nog meer mogelijk is zodra je je dat bewust wordt. We werken met meerdere paarden, waardoor je kan oefenen met verschillende soorten reacties. Dat wat je je bewust wordt heeft een directe toepassing in al je relaties. Ouder-kind, liefdesrelaties, werkrelaties, relatie met je eigen paard etc

De 3 dagdelen zijn op maandag-, donderdag-, of vrijdagochtend van 10.00 tot 13.00 uur, in overleg te plannen

Aantal deelnemers: min 2, max 4

Kosten voor 3 dagdelen € 300,00 excl btw