Wat is coachen met paarden?

Bij het coachen met paarden is het paard de spiegel. Je krijgt een reflectie van jezelf, precies dat wat nodig is op dat moment.

Paarden zijn prooidieren en kuddedieren, ze hebben noodgedwongen voelsprieten om in het wild te kunnen overleven. Wanneer je met het paard 'werkt' dan ben je op dat moment onderdeel van de kudde. Ze geven je terug wat jij (onbewust) uitstraalt en reageren daarbij op jouw lichaamshouding, ademhaling, spierspanning, hartslag, intentie, energie, emotie en gedachten. Dat is nogal wat hè. Een paard is altijd op zoek naar veiligheid en vandaaruit ontstaat balans en rust. Jouw buitenkant (dat wat je laat zien) mag in balans komen met jouw binnenkant (dat wat er intern is). Wat voelt zich wellicht nog niet veilig genoeg om zichtbaar te worden?

Veel van wat we doen, doen we onbewust. Dit is al dan niet aangeleerd en zijn we zo gewend. Paarden reageren met name op je onbewuste. Door middel van coachen met paarden krijg je inzicht in jouw manier van handelen, jouw overtuigingen. Je merkt door de reactie van het paard wat stimulerend of belemmerend voor je werkt.

     

Waarom zou je nou spiegelen met paarden?

  • Paarden zetten ieder lid van de kudde in zijn/haar kracht. 
  • Paarden maken moedig vanuit zachtheid. De omgang en de daaruit voortvloeiende band is vaak een belangrijke ervaring in de persoonlijke ontwikkeling.
  • Je wordt zelfbewuster, zekerder, je leert grenzen aangeven, die te bewaken en rekening te houden met een ander z'n grenzen.
  • Van een paard kan je leren hoe echte samenwerking en vriendschap werkt, hoe maak je contact en verbinding vanuit aanwezig ZIJN.
  • Paarden hebben een enorme positieve invloed, je komt dichter bij je gevoel.
  • Bedenk maar eens wat voor effect het kan hebben, wanneer je kan samenwerken met een paard van 500 kg.
  • Door te werken met het paard leer je jezelf kennen.
  • Paarden hebben een helend vermogen.


Herken jij jezelf in onderstaande uitdagingen?

  • voor jezelf gaan staan, op je eigen plek
  • wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik, hoe ga ik dat doen?
  • nee leren zeggen, grenzen aangeven
  • leven vanuit win-win-win, vanuit jezelf, de ander en het geheel
  • inzicht hebben in dat wat je verruiment en dat wat je belemmerent
  • leven in het NU
  • contact/verbinding maken met jezelf en de omgeving
  • structuur vinden in vrijheid
  • (faal)angst omzetten ik kracht
  • hoe communiceer ik bewust of onbewust, vanuit mijn hart ipv vanuit mijn hoofd
  • naar jezelf leren luisteren
  • leren doorzetten
  • stappen gaan maken, iets afsluiten en weer doorgaan
  • het anders gaan bekijken en mogelijkheden gaan zien
  • kwetsbaarheid als kracht zien

Simplify your life!